我每次跑步的时间都不能过长,如果连续几天跑步我经常熬夜应该吃些什么食物较好,经常吃宵夜好吗这是不是得痔疮的预兆啊?现已知的维生素有哪些谢谢坐骨神经痛可以根治吗?哪些是高蛋白,高热量低脂肪食品第一次问题补充,请告诉我日常饮食中的食品.女人来月经的时候能吃阿胶羹吗?洗澡的时候总会感到头晕,胸闷,心跳加速是为什么?吃饱饭后总是打嗝怎样才能最快消除?想要孩子平时多吃些什么食物比较好